土曜日だというに、赤白帽子を被った小学生達が田圃道を走って行く。今日は風も無くうってつけの運動会日和だ。こんな日はおじさんも遠望の利く 矢作川堤防コースを走ってみよう。堤防下では子供達がサッカーの試合に夢中。それを応援するお母さん達の声が聞こえてくる。幾つかの橋を横に見て最河口の 矢作川大橋まで来た。いつもはここから帰路につくが、あまりの秋晴れにこのまま進み旧海岸道路・「松並木」迄足を伸ばしてみよう。ここまで来ると、誰一人いない、 こうしてタイヤの摩擦音だけを聞きながら１時間も走っていると、擬似ランナーズハイになる。とその時、泥除けに何かが挟まった。降りて取ればいいのに、走りながら 不用意に足を伸ばしてトントン。とたんに、バランスを崩して、通行止めガードレールに激突、大転倒。身体が自転車より前に飛んでいた。前輪は曲がり、擦り剥き、 腰痛で目が覚めた。こりゃ〜前輪の入苛まで 自転車中断だな。不注意の天罰。とんだ運動会日和となった。

走行データ(Ｄ：22.22km、Ｔ：1時間11分18秒、Ａ：18.7km/h、Ｍ：36.3km/h、Ｏ：7682.0km)

お母さんが「報道２００１」が始まるよと起しに来た。起きようとすると体中が痛い、昨日感じなかった所もおかしくなっている。年を取ると、疲れは後から やってくると言いますが、痛さも同じで今日の方がさらに痛い。布団から起き上がるのに一苦労する。洗面所で屈むことも出来ない。やっと食卓へたどり着いたら、 お母さんが待ちくたびれていた。自分でも可笑しくなるが、痛いところを庇いながら動くので、全ての動作がスローモーで、形が悪い。お母さんは腰を曲げて歩くおじさんを 見て大笑いする。本人は痛くて笑い事ではない。考えてみれば、今後、年を重ねていくと、こういう事態は必ず来るだろう。高齢化の先取り体験をしたことになる。 それでも前向きに生活する術を今から少しずつ習得しておきましょう。 3日後に迫った同期会ゴルフは残念ながら断念。ドタキャン連絡をする。

前屈みになると、腰の辺りの筋がピリッと引き攣り一瞬激痛が走る。怪我は一瞬、回復には100倍時間が掛かる。怪我から2日目で、もううんざりだ。 こんな調子では、高齢化の先取り体験は不合格だ。気晴らしに、パソコンの前で反り返ってメールチェックをしていたら、お母さんが10月のおじさんの予定を確認に来た。 10月は我が村のお祭りの月だ。神社係としては連日の行事となる。それまでには完治させなければ。そんな日程を話していたら、今日の日程を思い出した。 10時半から歯医者さんに予約を入れてあった。いくら日程表に書いておいても見なければ意味がない。腰を庇いながら、歯医者さんのシートに仰向けになった。 右下奥歯の補修は1時間掛かった。こうして連日、腰が痛い、歯が悪いと書いていると、おばあさん達の病院でのおしゃべりを笑えない。

昨日の予報では朝から雨のはずだったが、ラッキーにも薄日の差す朝となった。先日、自転車転倒で打った腰の打撲も、大分良くなって、壊れた自転車 をお母さんのファンカーゴの荷台に持ち上げるくらいの力は出るようになった。タイトベルトでしっかり固定して自転車屋さんへ運んだ。幸いにも、自転車は廃車にすることなく、 前輪の取替え、変速機の取替え、その他細々した修理で済みそうだ。全部で1.5−2万円也。買い替えしなくてよいとは有難い。早く直して、ススキの堤防を走りたい。 自転車を預けての帰り道、お母さんからＴＥＬが入り、同窓会は終わったらしい。ちょっと回り道をして駅に寄り、お母さんを拾って家に帰った。車の中から、家に帰ってからも、 久し振りに会った同級生の話や、宴会の話やらを機関銃のように話している。疲れた疲れたと言いながら、おじさんから見ると、さほどでもなさそうだ。良かった良かった。 明日には自転車も直るだろう。

昨日修理に出した自転車が直ったとの連絡が入った。雨も小降りになって来たので、ファンカーゴで貰いに行く事にした。修理完了した自転車は新品同様、 パールのフレームが光っていた。日頃の手入れの悪さが身にしみて分る。店のお兄さんが軽々と車の荷台に載せてくれた。修理の中身は、色々調べたが、昨日の打ち 合わせ通りでＯＫだった。更にバックミラーを付けて１４０７９円也。只、困った事に、速度・距離計の電池を換えたら、全ての数値が”０”になってしまった。２００４年９月２５日転倒した日の 最終計測器の総走行距離の値が”７６８２．０ｋｍ”だったので、今後は１００００ｋｍ目指してハンドで足し算となる。早く再デビューしたい。

転倒から１１日目にして自転車再デビューした。家を出る時、お母さんから最初の日だから無理をしないように、と言われたものの乗り出してみると、 家の回りを一回りしただけで帰ってこれなくなった。整備した自転車は静かで滑らかに走りだし、スピードメーターは”０”から徐々に上がってくる。降り続いた雨で 空気が洗われ、抜けるような秋空に白い筋雲が流れている。矢張り矢作川の堤防を走らねば！。銀色に波打つススキの群生が眩しい。バックミラーに写った空の青さに びっくりした。それでも、お母さんの言葉を思い出して、堤防から途中下車して家路についた。ラッキーにも総距離は古い数字が残っていた。 気持ちの良い自転車再デビュー！

(Ｄ：6.58km、Ｔ：23分37秒、Ａ：16.7km/h、Ｍ：25.1km/h、Ｏ：7688.9km)

又、今日もやってしまった。ぬかるみに車輪を取られ、自転車もろ共水溜りに横倒しになるところだった。つい先日まで自転車に乗る時は尻当ての のついた長ズボンタイプのパンツを穿いていたが、近頃は半ズボンタイプに変えた。そしてチョッと寒い時はストッキング様の足カバをつける。 その足首はファスナで開放できるようになっていて、暑くなれば捲り上げが簡単に出来る優れものだ。今日、走りも終盤になって足全体が汗ばんできたので 走りながら片方の足のファスナを開けた。涼しい風が気持ちがいい。更にもう一方のファスナを上げようと手を伸ばしたら、丁度そこがぬかるみの水溜 りになっていて、もう片方の手でブレーキを掛けたらスリップし横転寸前、、、。おまけに足カバも自転車も泥水をしこたま被ってしまった。お粗末！以前、泥除けに 挟まった木を、走りながら足で蹴って、思い切り転倒した。未だにその時の指が痛い。懲りない自分に呆れる。

走行データ D:10.05 T:0.38.49 A:15.5 M:24.0 O:8848.6

気持ちよく堤防道路を走っていたのに、突然草叢から子犬が飛び出して来て、おじさんの自転車の前輪に真横からぶつかった。あっという間の出来事で、 おじさんは避ける間もなく、自転車もろとも横倒しになってしまった。近くをジョギングしていたおじさんが寄って来て声を掛けてく れた。彼の話を聞くと、捨て子犬が、野犬の群れに追われていたようだった。膝、腰、肘の３点セットの打ち身、擦り傷となった。今日は中小企業支援で 商工会議所係員と工場周りをすることになっていた。ひりひりする足腰を庇いながら、工場中を歩き回って１日を終えた。帰る時になって、その痛さに 加え、昨日の草刈の疲労痛で肩腰までおかしくなった。要するに満身創痍というところか。今日は風呂に入れないので、気持ちが悪いが身体を拭いた だけで早寝することにしましょう。明日の朝、どうなっていることやら。
走行データ D:22.16 T:1.08.53 A:19.3 M:37.2 O:15088

ある時、ひよこを運んでいるトラックが対向車とぶつかった。そして衝突のショックでヒヨコは全部即死だったらしい。そんな話を 何処かで聞いた様な気がする。映画の中で喧嘩相手を罵る時、「ヒヨッコ野郎！」という場合があるが、こんな所から由来しているのだろうか。ところで、 おじさんは自転車で転んでから今日で３日目になる。相当なスピードだったので、横倒しになった時、身体の右側面に可なりのショックを受けた。 勿論擦り傷は徐々に良くなって来たが、肘と太腿が動かす度に痛い、骨の痛さではないので、ショックで筋肉が瞬間的に異常な緊張を強いられ、本当は それ程でも無いのに、何時までも痛いと感じているのかも知れない。そうなるとおじさんも「ヒヨッコ野郎」ということになる。垢が溜まって死んだ人 はいない。今日で３日目の入浴中止。気持ちが悪いがそのまま寝よう。

堤防道路で子犬の突進を受け、自転車ごと横転したのが11月2日。あれから身体の右側面の擦り剥き疵と打撲傷を庇いながら・・、2日前やっと風呂に 入った。そして今日、川向うの隣町に買い物の用事が出来た。さて車で行こうか、思い切って自転車にしょうか悩んだ末、天気は二日続きの小春日和、 そろりそろりと走ってみることにした。自転車に乗っている分には痛さは無い。買い物を済ませて、そのまま、自転車ショップを覗いてみた。ここへ 来ると何かしら買いたくなる。冬用手袋とヘルメット。メットはチョッと恥ずかしいが、転倒のショックは大きい。どれも安全上目立つように出来てい て、けばけばしい。しかし、頭部保護を考えればやるしかない。目を瞑って買った。帰りはそれを被って走った。被ってしまえば自分では分らない。 いい気になって走っていると、街角のショウウインドに自分の姿がチラッと映り、その異様さに驚いた。

走行データ D:20.23 T:1.13.36 A:16.5 M:35.5 O:15108

先日、小春日和の日中、転倒傷と打撲痛の回復具合を見るため、恐る恐る試し運転を済ませてある。今朝は、横転から10日振りに日課の早朝自転車走を 再開してみた。この時期、10日間のブランクは季節の移ろいの早さを実感させられる。ジョギングのお兄さんは長袖、トレパンを着込み、ウォーキン グのオバサマ２人組みは、真っ赤なポンチョウを頭からすっぽり被り、完全防寒スタイルになっていた。確かに空気の冷たさは冬だ。長距離を走りこみ、 口で呼吸をするようになると喉の奥に冷気が沁みる。明日はマスクを掛けなければ、、、。そしてヘルメットだが、これが又、冬向きではない。風通しの 良いことこの上ない。矢張り、下に薄い帽子か手拭でも着けなければ、、、。色々と防寒対応の課題が見付かった早朝自転車走再開ではあった。

走行データ D:24.58 T:1.14.10 A:18.2 M:37.2 O:15133

自転車転倒！

今日もピーカン天気。おまけに全く風が無い。こうなると、少し気合を入れて走りましょうと、タイヤの空気を上限迄入れて、矢作川コースへ飛び出した。 昨夜の雨の水溜りを避けながら快調に飛ばし、途中から矢作川河川敷のアンツーカーコースへ入った。そこで更にスピードを上げたまではよかったが、カーブを 曲がったら目の前に又々、水溜り。 スピードを落とそうとブレーキに手を掛けたのがいけなかった。雨が運んだ泥んこの層の上に、２本の轍を描いて横倒し「つる〜ん」。左頬骨、左肩、左膝の３点支持で 可なりの距離、路上を滑った。気が付いたら、立ち上がり、周りをキョロキョロ見ている自分に気が付いた。頭は打ったようだが、ヘルメットのお陰でＯＫ。頬骨と膝は赤く 腫れて痛いが、今からお嫁に行く訳ではない。問題は、帰ってから、お母さんに「年甲斐も無くスピードを上げるから・・」とか、「自転車止めて」と言われないかとヒヤヒヤ。 流石に「止めて」は無く、セーフ。教訓「濡れた道での急ブレーキ」。

本日の自転車走行データ D:26.29 T:1.26.31 A:18.2 M:32.5 O:18600


左）急ブレーキで滑り始め（2本の轍）。 右）身体の左側面でツルーン、スリップ痕

事故忘れまじ（曲がってしまったサングラスで顔を覆い、ションボリうつむいたジジ）
誰も居ない海岸でセルフタイマー・パチリ。